Psicoterapia TCC
La psicoterapia cognitivo-conductual (TCC)
Se enfoca en los pensamientos y comportamientos de una persona y cómo pueden afectar su bienestar emocional. Esta terapia se basa en la premisa de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interrelacionados y que cambiar los patrones negativos de pensamiento puede llevar a cambios positivos en la forma en que nos sentimos y actuamos (comportamiento).
Trabajamos con el paciente para identificar y cambiar los pensamientos irracionales o negativos, que contribuyen a los problemas emocionales o de conducta.
La TCC se auxilia de diversas herramientas o técnicas conductuales, para ayudar al paciente a modificar su comportamiento y desarrollar habilidades de afrontamiento más saludables.
La terapia cognitivo-conductual es efectiva en el tratamiento de trastornos de la personalidad:
- Trastorno de la personalidad esquizoide
- Trastorno paranoide de la personalidad
- Trastorno esquizotípico de la personalidad
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastorno histriónico de la personalidad
- Trastorno narcisista de la personalidad
- Trastorno de la personalidad antisocial
- Trastorno de la personalidad evitativa
- Trastorno de la personalidad dependiente
- Trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad
También, para resolver problemas específicos en adolescentes:
- Depresión mayor y distimia
- Ansiedad generalizada
- Consumo de sustancias (etapa inicial)
- Trastornos disocial
- Trastorno negativista desafiante
- Anorexia, bulimia nerviosa
- Trastorno por déficit de atención con hiperactividad [TDAH]
- Fobia social [ansiedad social]
- Trastornos adaptativos y de estrés
La psicoterapia cognitiva conductual [TCC] es breve y estructurada, generalmente consiste en una serie de sesiones (8 aprox), que se enfocan en metas específicas.
En resumen, la terapia cognitivo-conductual es una forma efectiva de tratamiento que se enfoca en los pensamientos y comportamientos de una persona con el objetivo de mejorar su bienestar emocional y de comportamiento.
Ofrecemos terapia TCC para:
- Adolescentes
- Jóvenes
- Adultos
- Padres de adolescentes
Puede ser presencial o a distancia (online)
No ofrecemos terapia de pareja
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